องค์ประกอบหนึ่งของนักกีฬาฟุตบอลคือการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ประกอบด้วยความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และทนทานของระบบหายใจ และการไหลเวียนของโลหิต ความอ่อนตัว ความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไว เป็นต้น เนื่องจากกีฬาฟุตบอลมีการปะทะ ผลบอล กันตลอดเวลา การลื่นไถลหรือล้มมักเกิดขึ้นบ่อยๆ ดังนั้นนักฟุตบอลที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีก็จะช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บได้ อุปกรณ์ส่วนตัวทุกชิ้นมีความสำคัญเรื่องความปลอดภัยในการเล่นกีฬาฟุตบอล โดยเฉพาะรองเท้าต้องมีขนาดพอดีกับเท้า เมื่อสวมถุงเท้าและอุปกรณ์อื่นๆ แล้วรองเท้าต้องอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ดีที่สุด รองเท้าคู่ใหม่อาจเสียดสีกับผิวหนังทำให้เกิด บาดแผลได้ ถ้ารู้สึกมีอาการเจ็บต้องถอดทันทีและควรมีพื้นรองภายในรองเท้าที่นุ่มและมีขนาดพอดีกับเท้าด้วย นอกจากรองเท้าแล้วข้อควรคำนึงในเรื่องความปลอดภัยที่เกี่ยวกับอุปกรณ์ส่วนตัว คืออุปกรณ์ป้องกันต่างๆ ซึ่งนักฟุตบอลทุกคนอย่ามองข้ามควรจะสวมใส่ ได้แก่ สนับแข้ง ผ้าพันข้อเท้าให้รัดข้อเท้า สนับเข่า ที่รัดเข่าไม่ให้สะบัดมากเกินไป สำหรับสิ่งที่จะทำให้เกิดอันตรายกับตัวเองและผู้อื่นคือเครื่องประดับต่างๆ เช่น แหวน สร้อยคอ สร้อยข้อมือ กำไล หรือนาฬิกาสิ่งเหล่านี้ไม่ควรใส่ลงสนาม อันตรายที่เกิดกับนักกีฬาฟุตบอลมีอยู่ 2 ประการ คือการมีเจตนาเล่นผิดกติกา ผลบอล กับการเล่นที่ไม่ได้เจตนาซึ่งถือว่าเป็นอุบัติเหตุ สำหรับกรณีหลังนักฟุตบอลสามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงได้ แต่การเล่นที่มีเจตนาทำร้ายฝ่ายตรงข้ามเป็นอันตรายที่หลีกเลี่ยงได้ยาก จึงต้องปลูกจิตสำนึกความมีน้ำใจให้กับนักฟุตบอลประเภทนั้น ความปลอดภัยอื่นๆ ที่ผู้เล่นฟุตบอลทุกคนควรระมัดระวังอีกประการหนึ่งคือเมื่อฝนตกขณะที่เล่นฟุตบอลกลางแจ้งและมีฟ้าคะนองผู้เล่นทุกคนควรหยุดเล่นทันที และกลับเข้าไปในอาคาร ทั้งนี้เพราะฟ้าอาจผ่าลงมาถูกผู้เล่นทำให้เป็นอันตรายได้ ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายทุกลักษณะ ได้แก่ การเดิน การวิ่ง การสไลด์ การถอยหลัง การกระโดด [...]