กีฬาผลบอล ความปลอดภัยในการเล่นฟุตบอล

องค์ประกอบหนึ่งของนักกีฬาฟุตบอลคือการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ประกอบด้วยความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และทนทานของระบบหายใจ และการไหลเวียนของโลหิต ความอ่อนตัว ความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไว เป็นต้น เนื่องจากกีฬาฟุตบอลมีการปะทะ ผลบอล กันตลอดเวลา การลื่นไถลหรือล้มมักเกิดขึ้นบ่อยๆ ดังนั้นนักฟุตบอลที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีก็จะช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บได้ อุปกรณ์ส่วนตัวทุกชิ้นมีความสำคัญเรื่องความปลอดภัยในการเล่นกีฬาฟุตบอล โดยเฉพาะรองเท้าต้องมีขนาดพอดีกับเท้า เมื่อสวมถุงเท้าและอุปกรณ์อื่นๆ แล้วรองเท้าต้องอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ดีที่สุด รองเท้าคู่ใหม่อาจเสียดสีกับผิวหนังทำให้เกิด บาดแผลได้ ถ้ารู้สึกมีอาการเจ็บต้องถอดทันทีและควรมีพื้นรองภายในรองเท้าที่นุ่มและมีขนาดพอดีกับเท้าด้วย นอกจากรองเท้าแล้วข้อควรคำนึงในเรื่องความปลอดภัยที่เกี่ยวกับอุปกรณ์ส่วนตัว คืออุปกรณ์ป้องกันต่างๆ

ซึ่งนักฟุตบอลทุกคนอย่ามองข้ามควรจะสวมใส่ ได้แก่ สนับแข้ง ผ้าพันข้อเท้าให้รัดข้อเท้า สนับเข่า ที่รัดเข่าไม่ให้สะบัดมากเกินไป สำหรับสิ่งที่จะทำให้เกิดอันตรายกับตัวเองและผู้อื่นคือเครื่องประดับต่างๆ เช่น แหวน สร้อยคอ สร้อยข้อมือ กำไล หรือนาฬิกาสิ่งเหล่านี้ไม่ควรใส่ลงสนาม อันตรายที่เกิดกับนักกีฬาฟุตบอลมีอยู่ 2 ประการ คือการมีเจตนาเล่นผิดกติกา ผลบอลพรีเมียร์ลีก กับการเล่นที่ไม่ได้เจตนาซึ่งถือว่าเป็นอุบัติเหตุ

สำหรับกรณีหลังนักฟุตบอลสามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงได้ แต่การเล่นที่มีเจตนาทำร้ายฝ่ายตรงข้ามเป็นอันตรายที่หลีกเลี่ยงได้ยาก จึงต้องปลูกจิตสำนึกความมีน้ำใจให้กับนักฟุตบอลประเภทนั้น ความปลอดภัยอื่นๆ ที่ผู้เล่นฟุตบอลทุกคนควรระมัดระวังอีกประการหนึ่งคือเมื่อฝนตกขณะที่เล่นฟุตบอลกลางแจ้งและมีฟ้าคะนองผู้เล่นทุกคนควรหยุดเล่นทันที และกลับเข้าไปในอาคาร ทั้งนี้เพราะฟ้าอาจผ่าลงมาถูกผู้เล่นทำให้เป็นอันตรายได้

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายทุกลักษณะ ได้แก่ การเดิน การวิ่ง การสไลด์ การถอยหลัง การกระโดด การพุ่ง การล้ม เป็นต้น นอกจากการเคลื่อนไหวต่างๆ ดังกล่าวแล้วยังมีองค์ประกอบที่สำคัญและต้องเพิ่มความระมัดระวังยิ่งขึ้นก็คือการปะทะกันระหว่างตนเองกับฝ่ายตรงข้าม ซึ่งเกิดได้ตลอดเวลา หรือแม้กระทั่งการปะทะกันเองของฝ่ายเดียวกันก็ต้องระมัดระวังเช่นกัน การบาดเจ็บของผู้เล่นย่อมเกิดขึ้นได้ทุกเวลาขณะฝึกซ้อมหรือแข่งขัน ดังนั้นการป้องกันการบาดเจ็บจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักฟุตบอลทุกคน นักกีฬาต้องศึกษาและหาวิธีว่าทำอย่างไรจึงจะปลอดภัยจากการเล่นกีฬาประเภท ผลบอล เพราะฟุตบอลเป็นกีฬายอดนิยมที่ผู้ชายทั่วโลกต่างก็หลงใหลในกีฬาประเภทนี้ ดังนั้นจึงต้องใส่ใจในเรื่องของความปลอดภัยในการเล่นฟุตบอลให้มากที่สุด

Leave a Response